紫甘藍(lán)怎樣做顏料2025-04-17
步驟1準(zhǔn)備食材:茭白200克、紫甘藍(lán)200克、青椒1個(gè)、姜1塊、蒜2瓣。步驟2茭白洗凈，切滾刀塊。步驟3紫甘藍(lán)洗凈切段。步驟4青椒去蒂去籽，切小塊。步驟5姜1塊切末。步驟。涼拌紫甘藍(lán)的做法步驟 1。 紫甘藍(lán)切細(xì)絲; 2。 加鹽拌勻; 3。 用手揉搓之后，腌制10分鐘; 4。 擠去殺出的水分; 5。 添加香醋和糖; 6。 添加一點(diǎn)點(diǎn)香油拌勻; 7。 吃時(shí)撒上熟芝麻即可。1、所需食材:主料400g紫甘藍(lán)，配料:適量油，適量鹽，適量生姜，適量大蒜，適量雞精，適量十三香，適量蔥。2、紫甘藍(lán)洗凈，切片。3、鍋熱油，姜蒜爆香，倒入紫甘藍(lán)。4、大火快速翻炒。紫甘藍(lán)營養(yǎng)價(jià)值高，用紫甘藍(lán)煲湯，放豬骨和紫甘藍(lán)在一起燉30分鐘給寶寶吃即可。材料紫甘藍(lán)500克，香蔥5棵，辣椒面少許、香醋兩勺、香油兩勺、鹽做法1、將紫甘藍(lán)洗凈后切成細(xì)絲，香蔥切成細(xì)絲。2、將切好的紫甘藍(lán)和蔥絲放入碟中，撒上鹽，腌漬10分鐘。3。把紫甘藍(lán)
